Вред алкоголя и курения

Признаки употребления несовершеннолетними психоактивных (наркотических) веществ

Поведенческие признаки:

-нарастающая скрытность ребёнка, которая может сопровождаться учащением количества и увеличением продолжительности прогулок, стремлением к уединению, явное избегание встреч со взрослыми членами семьи;

 — поздний отход ко сну, долгое залёживание в постели по утрам;

-падение интереса к учёбе и привычным увлечениям, прогулы учебных занятий;

— ухудшение памяти и внимания;

-появление трудностей в сосредоточении на чём-то конкретном, в результате чего снижается успеваемость;

— наличие денежных сумм непонятного происхождения либо стремление занять деньги;

— появление сомнительных друзей, поведение прежних друзей становится подозрительным, при этом разговоры с ними ведутся шёпотом, непонятными фразами либо в уединении;

— неопрятность во внешнем виде, склонность к прослушиванию специфической музыки;

— беспричинная смена настроения, заторможенность, вялость.

Физиологические признаки:

-бледность и покраснение кожи, темные круги под глазами;

— расширенные или суженные зрачки, на свет не реагируют;

— покрасневшие или мутные глаза;

— несвязная, замедленная или ускоренная речь ;

— потеря аппетита, потеря веса;

— хронический кашель;

— бессонница ночью или сонливость днём;

— поведение «как у пьяного», но запаха алкоголя нет, нарушена координация движения (пошатывание или спотыкание);

— резкие скачки артериального давления;

— расстройства желудочно-кишечного тракта;

— судорожный синдром с потерей сознания, обморочные состояния.

Очевидные признаки:

-стеклянные или пластиковые трубочки (пипетки), фольга, обожжённые или содержащие смеси трав;

— маленькие прозрачные пакетики со смесью трав или белым кристаллическим веществом;

— пузырьки, жестяные банки, пластиковые бутылки;

— капсулы, таблетки или иные медицинские препараты (глазные капли, таблетки от кашля), не назначенные врачом;

— папиросы в пачках от сигарет;

— следы от уколов, порезы, синяки, ожоги;

— шприцы, вата, медицинские жгуты.

Это те самые «звоночки». Которые нельзя пропустить!

Если есть подозрения – немедленно обращайтесь за помощью к врачу-наркологу. Сейчас это можно сделать анонимно по адресу: г. Гомель, ул. Богданова, д. 13, где расположено отделение наркологической помощи подросткам учреждения

«Гомельский областной наркологический диспансер». Контактный телефон – 53-34-34.

Формирование здорового образа жизни ребёнка в семье

1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.
2. Соблюдайте режим дня.
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора, длительное нахождение в Интернет-пространстве.
4. Проявления любви к ребёнку укрепляют детско-родительские отношения.
5. Обнимайте ребёнка чаще.
6. Положительное отношение к себе – основа психологического здоровья.
7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
8. Личный пример – лучше всякой морали.
9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.
10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

Здоровый образ жизни – это:

— рациональный режим дня;

— правильное питание;

— полноценный сон;

— двигательная активность;

— занятие физкультурой и спортом;

— пребывание на свежем воздухе;

— отсутствие вредных привычек.

 Берегите здоровье Вашего ребенка!

 Помните: положительный пример родителей – обязательное условие формирования навыков здорового образа жизни детей!